ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo – zioła, które leczą

Rośliny są nieodłącznym elementem naszego życia. Od setek tysięcy lat żywią nas i leczą, przynosząc ulgę w cierpieniu. Ziołolecznictwo to leczenie chorób przy wykorzystaniu wszechobecnych ziół. Coraz więcej osób przekonuje się do tej metody leczenia, a w aptekach pojawiają się coraz większe ilości leków pochodzenia roślinnego. Ich głównymi zaletami jest naturalny skład, łagodne działanie i brak skutków ubocznych. 

W jaki sposób przyrządzać wywary z ziół?

Istnieje kilkanaście różnych sposobów na przyrządzanie leczniczych mikstur z ziół. Do najpopularniejszych należą:

  • Napary – Zioła zalewamy gorącą wodą i przetrzymujemy aż do ostygnięcia. Uzyskany napar przecedzamy. Można go spożywać bezpośrednio po sporządzeniu, nadaje się również do przemywania ran i wykonywania okładów.
  • Odwary – Zioła zalewamy zimną wodą i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy je pod przykryciem przez kilkanaście minut i spożywamy od razu po odcedzeniu.
  • Nalewki – Zioła zalewamy alkoholem o wysokiej mocy. Szczelnie zamykamy i odkładamy na kilka tygodni w ciemne miejsce. Po tym czasie nalewkę przecedzamy i przelewamy do ciemnej butelki. 
  • Maceraty – Oleje roślinne z wyciągami z ziół. Zioła zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na kilka godzin. Po tym czasie przecedzamy i od razu spożywamy.

Leczenie przy użyciu ziół

W naszym otoczeniu znajdziemy dziesiątki, jeśli nie setki roślin, które wykazują właściwości lecznicze. Możemy do nich zaliczyć:

  • Rumianek – Wykazuje działanie przeciwzapalne, zmniejsza ból i uspokaja organizm. Używa się go także do przemywania skóry.
  • Lipa – Działa przeciwzapalnie, poprawia apetyt, leczy schorzenia gardła i oskrzeli. Wykazuje działanie moczopędne, oczyszcza organizm i poprawia ogólny stan zdrowia.
  • Prawoślaz – Działa łagodząco, przeciwkaszlowo i wykrztuśnie. 
  • Skrzyp polny – Wykorzystuje się go przy schorzeniach dróg moczowych oraz problemach z układem krwionośnym. Wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, zapobiega ich pękaniu i chroni przed uszkodzeniami.
  • Babka lancetowata – Działa łagodząco na skórę, przyspiesza gojenie ran i łagodzi miejsca po ukąszeniach owadów. Wykazuje tez działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i wykrztuśne.
  • Dzika róża – Uspokaja i łagodzi nerwy, działa moczopędnie. Wykorzystuje się ją przy stanach zapalnych i alergicznych. 
  • Mięta – Pobudza wytwarzanie soków żołądkowych i żółci, działa uspokajająco i odkażająco. Świetnie radzi sobie z problemami żołądkowymi. 
  • Szałwia – Działa antydepresyjnie i łagodząco. Zmniejsza wydzielanie potu i poprawia pracę układu pokarmowego. Zmniejsza również poziom cukru we krwi.
  • Krwawnik – hamuje krwawienie, działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie.